Milyen egészségvédő hatással rendelkezik?
A biotin néven is ismeretes B7-vitamin a szervezetünk működése szempontjából nélkülözhetetlen tápanyagok közé tartozik. Ha egy mondatban szeretnénk összegezni élettani jelentőségét, a biotin legfőbb feladata az elfogyasztott táplálékban lévő szénhidrátok,…
A B-vitamin
Általában a B vitaminokról
A B komplex, melybe az összes B vitamin tartozik, vízben oldódó vitamin, a szervezet nem képes sokáig tárolni, mindennap pótolni kell. A B vitaminokra szüksége van a szervezetnek, egyik nem pótolja a másikat, és egymás hatását erősítik.
A legtöbb B vitamin a táplálék…